パワーポジションとは？

最も力が発揮しやすくて

あらゆる方向に素早く動ける基本の姿勢

≪特徴≫

安定性・瞬発力・力の発揮

≪重要なポイント≫

競技力向上・怪我の予防・関節への負担軽減

強いところ・弱いところが明確になります

スポーツをやっている方は必見です！！

少しでも興味のある方はご相談ください！